Инструкция, как перебороть апатию и поймать птицу счастья — возможно ли всегда быть счастливым

Успех это 10% везения и 90% потения. Так любят говорить состоявшиеся люди, старательно подчеркивая что нечего им не далось даром.

Кто же спорит! Лишь только в сказке без особого труда ловят за хвост птицу счастья и удачи, тем самым получают полцарства и красотку. В жизни за место под солнцем приходится надрываться, а то и просто драться на смерть.

Как поймать за хвост синюю птицу счастья и удачи

Сказки сказками, но как же завораживают и вызывают мучительную зависть головокружительные истории успеха из разряда из грязи в князи. Один ярчайших примеров русской истории — Екатерина I. Безродная девка стала русской темперацией. Вот свезло, так свезло.

На одном телевизионном канале рассказали захватывающую историю её восхождения. Причем весьма убедительно доказывали, что ее удача — это результат сговора с нечистой силой. Кто доложил авторам, неизвестно.

Но точно знаю дух Екатерины они не вызывали, а Сатана не таскал им отчетов. Катерина в суд за клевету на них все равно подать не сможет.

Есть куча людей считающих в себе все эти качества, и умные и талантливые и трудятся не разгибаясь. Правда с одной оговоркой умные и талантливые в отношении какой то отдельной области, например математики.

Вы где нибудь слышали об успешном математике? Нет я даже не сомневаюсь что вы знаете имена Паскаля и Софьи Ковалевской, и многих других. Да все о них помнят. Кое кого даже признали при жизни. Они были широко известны в узких кругах. Но вряд ли можно сказать что у них было то, что принято называть успехом.

А многие великие люди, вообще были признаны только после смерти. Вопрос на засыпку: кого из современных математиков вы знаете?

Так почему к одним успех и счастье приходит а к другим нет? Конечно необходимо обладать некоторыми личными качествами. Наверняка вы уже изучили кучу информации по психологии. Излучаете сплошной позитив. У вас есть план действий. Не отвлекаетесь по пустякам. Упорно трудитесь.

И все же чего то не хватает и синяя птица удачи и счастья не прилетает. Эта мелочь зовется везением, удачей, шансом, фортуной, счастливой случайностью. Потому что без неё ваше письмо (отчет, заявку, предложение) могут прикрыть стопкой бумаг. Без неё нужный вам человек оказывается не в настроении.

Без неё всё ваши усилия дают намного меньший результат.

Можно сколько угодно говорить о том что честность и труд в конечном итоге найдут заслуженную награду. Но как не вспомнить что многих, награждали посмертно. Так как же повернуть к себе лицом эту капризную Фортуну — римскую богиню счастья?

Сразу оговорюсь. Забудьте вы о вызовах сатаны и о попытках продать ему свою душу ради удачи и счастья. Это лишь красивая выдумка.

И как сейчас любую успешную женщину объявляют всеобщей подстилкой, так раньше немедленно обвиняли в продаже души. Поймите, Сатана это вам не дух Наполеона. Его не вызовешь начеркав мелом кружок или принеся жертву.

Так что оставим вопрос продажи души писателям и голливудским сценаристам. Пусть и дальше забавляют нас рассказами. А мы будем сидеть и удивляться: Ну что за идиот! Ну кто же так заключает сделки!

Но это все лирика. Итак все делается вроде правильно, а результат до обидного ничтожен. Первое, что приходит на ум обычно это порча. Но счастливчиков очень мало. В основном все отличаются весьма средней удачливостью. Не все же порченные. Иногда просто не везет.

Искренне желаю каждому поймать свою синюю птицу счастья и удачи.

Источник: http://privorot-lyubimoj.ru/neveroyatnoe/kak-pojmat-za-xvost-sinyuyu-pticu-schastya-i-udachi

Поймать птицу счастья за хвост

Описывая в ЖЖ фильмы, которые я посмотрела за прошлый месяц, наткнулась внутри себя на целый пласт чужих представлений, которые я считала своими. На деле же оказалось, что у меня совсем другое мнение по данному вопросу.

В связи с этим решила более предметно разобраться со своими представлениями о том, что для меня хорошо, что плохо, а что мне совсем фиолетово в различных областях жизни.

Начать решила с «хорошо», так как рассудила, что «плохо» и «фиолетово» определятся сами собой при выбраковке «хорошо».

Носите ли вы ту одежду, о которой мечтаете? Гуляете ли вы в тех местах, что приводят вас в восторг? Рисуете ли вы то, что вас скрытно привлекает? Скажите правду себе, забудьте о свекровях, женах и мужьях, соседях, учителях, френдах, психологах, правилах приличия — если бы их не было, что бы вы себе позволили? Большая часть ваших любвей вполне осуществима. Нужно только сконцентрировать зрение, сфокусировать картинку — и вы увидите не мельтешню цветных точек, а вполне отчетливый предмет желаний. И- вперед. Понемногу это привносить в жизнь.

Процесс выбора моего счастья везде и всюду, что может быть увлекательнее? Это как птицу счастья за хвост поймать.

В юности мои мысли о счастье были какие-то сверх глобальные, как «мир во всем мире», например. Счастье применительно ко мне самой как-то меня особо не беспокоило — я жила как жила, даже сильно не задумываясь, а счастлива я или нет.

Мне моя жизнь казалась абсолютно нормальной. Да, я выбирала, что вот это мне нравится, а вот это не нравится и понимала, что лучше заниматься тем, что нравится. Но и в этом «нравится» были подводные камни — ложка дегтя в бочке мёда.

Мне же хотелось оставить у себя только бочку мёда, а весь деготь из нее убрать.

По мере взросления, достаточно рано, меня стали тяготить такие слова как «надо» и «должна» — они мне представлялись огромными гирями на моих ногах, держащими меня в заточении на одном месте. И я от этих гирь старалась как могла освободиться, не смотря на то, что они были частью того, что «мне нравится».

Одной из таких гирь была ежедневная работа «от и до» — как только я представляла себе, что буду ходить на какую-то работу каждый день — в жару и в холод, в дождь и в снег, мне становилось реально плохо.

Такие мысли заставляли меня шевелиться, что-то предпринимать, лишь бы эта пугающая меня картинка возможного будущего никогда не стала моей реальностью.

Да, это то, что называется мотивация «от» — я не хотела этого и делала все возможное, чтобы его не было в моей жизни.

Мало что из того, что я себе представляла как заветную желаемую картинку, сияло в моем воображении всеми цветами радуги, испуская золотые лучи.

• 100 миллионов долларов? Ну зачем они мне? На них можно много чего купить, например, красивый дом? Так я тогда буду лучше мечтать сразу о доме, чем о мифическом миллионе. Но опять же, большой дом — это же сколько его убирать надо, тем более, что я за собой заметила, что пользуюсь обычно только двумя комнатами в доме — спальней и кабинетом. У меня какой-то маленький дом получается. Мечтать о таком как-то не очень. Тем более, что он и без мечты у меня уже есть. Перенести этот домик в более подходящий пейзаж? А вот это можно. Так, не забыть про яхту, авто и маленький самолётик до кучи 🙂
• Кресло президента? Геморроя там больше чем радости — никто из президентов после окончания сроков своего президентства не выглядел лучше чем до вступления на должность. Да и убивают их часто. Спасибо, не надо. Карьера и награды меня как-то не очень сильно влекут. Чувствую я тут подвох. Особенно в наградах. Трудиться с утра до вечера за бумажку с приятным мне текстом благодарности? Тянуть все жилы, чтобы занять первое место на пьедестале почёта? Столько впахивать ради краткого мига удовольствия? Нет, это не для меня.
• Красивое лицо и умопомрачительная фигура, сияющая здоровье? В принципе, хорошо. Но вижу я себя в зеркале не 24 часа подряд, чтобы наслаждаться своим видом без остановки. Конечно, и полчаса удовольствия в день любования собой очень даже хорошо. Да и здоровье — это отличный бонус. Об этом я, пожалуй, могу помечтать. Да, эта картинка мне определенно нравится. Вешаю ее на доску.
• Любимый мужчина и долгая-долгая жизнь вместе? Что тут мечтать — время терять, тут работать над этим каждый день нужно. Хотя в этом образе для меня явно есть нечто привлекательное. Оставлю как картинку на доску мечты.
• Куча детей, внуков и правнуков? На фото смотрится неплохо. Но вот жить среди всего этого детского шума мне пока не сильно хочется. Только вхожу во вкус наслаждения часами одиночества, когда я предоставлена сама себе. Кстати, вот эту картинку у меня неплохо получилось представить. Я сижу в своем кабинете в удобном кресле за письменным столом — большие окна распахнуты — с улицы до меня доносится аромат цветущего сада и я слышу как о скалы разбиваются волны, да и сам вид на море из моего кабинета открывается потрясающий. За дверью кабинета столовая, в ней стоит накрытый стол к большому семейному обеду, на который приедут мои дети, внуки и правнуки. Дверь открывается и в кабинет входит муж со словами: «Гости подъезжают, пошли встречать.» Это будущее я хочу. На доску.
• Интересная, творческая работа и книжные полки, забитые моими трудами? Да, сейчас мне это видится привлекательным, особенно что касается работы — ведь даже в картинке «семья» я себя вижу работающей за столом. А вот полки с книгами — реальный продукт моего труда — тут не все так просто. Когда я сейчас читаю свои старые книжки, мне часто хочется их отредактировать, подправить, а иногда и полностью переписать. Но, с другой стороны, не могу же я работать за столом и при этом ничего не писать? Не могу, так как если я за день ничего не пишу, мне кажется, что день прошел не совсем полноценно. И вообще, мне очень нравится процесс сочинительства. Так что книжные полки оставляю — буду стараться их заполнить.

Но всё это как-то пока очень глобально и чересчур обще. Мне понравилась идея о разбиении моей жизни на различные области, очень-очень мелкие, чтобы выявить что же мне в каждой из этих областей доставляет удовольствие. Вот rikki_t_tavi , на чей пост я ссылалась выше, нашла у себя 38 таких областей жизни, прямо по количеству попугаев из сказки получилось.

Я тоже пишу сейчас подобный список и чувствую, работка намечается еще та, не на один денек. Ведь параллельно приходится себе задавать еще следующие вопросы:

• Действительно ли мне в этой области нравится то, что я имею, делаю, что меня окружает, чему я учусь?
• Действительно ли мне нравится то, что я считаю, что мне нравится?
• Есть ли в этой области что-то, что я только мечтаю иметь, попробовать, сделать, узнать, освоить и до чего у меня никак не доходят руки?
• Есть ли еще что-то, что мне нравится, но я об этом не имею никакого представления?

Вот возьмём такую область моей жизни как завтрак.

Обычно в рабочие дни утром я плотно не завтракаю, а лишь выпиваю в 8 утра стакан чая.  Затем часиков в 11 ем либо фрукты, либо салат, либо делаю глазунью. И вот пошли вопросы:

• Нравится ли мне такой завтрак?
• Действительно ли я так люблю чай, что вливаю его в себя каждое утро? А фрукты — действительно ли мне так нравятся яблоки, апельсины или бананы на завтрак?
• Хочу ли я что-то другое на завтрак? Например, свежевыжатый сок или чашечку кофе-мокко, а может быть я хочу бутерброд с красной икрой? Что я вообще хочу на завтрак, если мне не нужно было бы думать о диетах, фигурах, что люди скажут и прочем-прочем?
• А что вообще люди обычно едят на завтрак в разных странах? Вдруг среди этого есть то, что сделает мой завтрак таким удовольствием, о котором я даже не подозревала?

Не так-то просто на эти вопросы ответить, но если задаться целью, то я спокойно могу сделать свой завтрак более для меня привлекательным в плане получения от него удовольствия. И таких областей жизни у меня вагон и маленькая тележка — список все растёт и растёт.

И знаете, что интересно? Я от самого этого процесса узнавания себя заново — получаю ни с чем не сравнимое удовольствие.  Как же это оказалось увлекательно — знакомство с самой собой!

Если вы этого еще не делали, рекомендую, не пожалеете!

Источник: https://tanya-morozova.livejournal.com/117414.html

Как преодолеть апатию и обрести энергию для жизни

Аюрведа была частью откровения святых мудрецов, которые обрели всеобъемлющее знание о Вселенной. В ней говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам:

1. Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей.
2. Его отношения с другими людьми улучшаются.

Если этих признаков не наблюдается, то какой бы хорошей духовной или религиозной практикой человек ни занимался, значит, он деградирует.

Подлинное счастье приходит от отдачи, от жертвы, потому что мы можем ощутить любовь только во время отдачи. Эгоистичный, жадный, завистливый человек не может любить, и его едва ли кто полюбит и захочет с ним общаться.

Следовательно, он не может быть счастливым. А отдавать мы можем много в том случае, если мы не зависим от этого мира.

Чем меньше у нас привязанностей в этом мире, тем больше мы способны отдавать и, следовательно, тем больше мы можем любить.

Если готовность брать, получать, больше, чем готовность отдавать, значит, Вы зависите. Получающий зависит, отдающий не зависит.

В Аюрведе, самой древней медицинской системе, которая поражает своей глубиной и мудростью, утверждается, что в корне всех болезней и страданий лежит корысть и зависть, так как эти качества увеличивают эгоизм, концентрацию на себе, жадность.

А что становится с органом или клеткой, которые не хотят работать на весь организм, а только получать и потреблять ресурсы организма? Такие органы становятся раковыми, и если организм от них не избавится, то он погибает. Так и вселенная в целом стремится избавиться от раковых клеток – эгоистичных людей, или даже цивилизации в целом, в первую очередь, переставая давать им энергию.

Просветленные Арии указывали в своих канонах, что цивилизации гибнут не в результате войн, стихийных бедствий и т.д., а из-за того, что каждый начинает думать только о себе, только о том, чтобы брать, а не давать. А основной принцип гармонии – обмен энергиями. Только он открывает сердца людей для любви и делает мир счастливым.

Духовный гомеостаз

Эгоизм, корысть опасны тем, что они разрушают гомеостаз. Гомеостаз — это состояние полной гармонии между внутренним и Внешним миром.

Для того, чтобы присутствовал гомеостаз, живое существо должно выделять энергию. Если энергия не выделяется, то живое существо начинает зависеть от среды. Главный принцип независимости от мира – это выделение энергии живым существом.

Гомеостаз начинается на духовном плане и распространяется на физический и химический. Для того чтобы существовал гомеостаз духовный, мы не должны зависеть от мира. Ведь, чем сильнее я завишу от мира в любой сфере, тем быстрее меня уничтожат изменения этого мира.

Мы должны перестать быть потребителем, мы должны намного больше отдавать. Но если мы отдаем на физическом, эмоциональном и т.д. уровнях, мы сами должны где-то брать. А брать мы можем энергию только на божественном уровне, где она присутствует в неограниченном количестве.

Эта чистейшая Высшая духовная энергия проходит через нас, если мы не подавляем чувство любви, ощущаем, что чувство любви должно управлять нами, что мы вторичны, если мы можем сохранить это чувство, даже если теряем человеческое (деньги, престиж, любимого человека и т.д.). Через чувство безусловной любви к нам идет главная энергия, которая расходуется на все.

Еда дает нам энергию на Внешнем плане, но забирает ее на внутреннем. Заметьте, люди, которые периодически постятся, намного более энергичны, чем тот, кто много ест. Поэтому, когда мы заболеваем, нам не хочется есть, через пост организм очищается и восстанавливает энергию.

Весь этот мир с его постоянными стрессами, а также еда, недуховное общение, беспорядочный секс, беспокойства – забирают энергию, а пост, уединение дают ее. Но самое большое получение энергий идет через непрерывное ощущение любви.

Поэтому одно из первых правил здоровья – это любить мир со всеми недостатками, себя (каким бы я ни был), свою судьбу во всех ситуациях, при любых жизненных обстоятельствах.

Обратите внимание, что наша цивилизация живет под девизом: «Потребляй, потребляй, потребляй!». При этом число счастливых и здоровых людей уменьшается с каждым днем. Проблемы на государственном и межгосударственном уровне растут с каждым днем.

И не помогают ни новые лекарства, ни различные методики из серии: «Как стать счастливым и здоровым», ни множество общественных организаций. Число людей, болеющих «синдромом хронической усталости», увеличивается с каждым днем.

А разве может быть иначе? Ведь просветленные мудрецы всех духовных школ, современные прогрессивные ученые утверждают: все, что идет от ложного эго, из корыстных побуждений, даже если внешне выглядит как благое дело, ведет к разрушению и страданиям.

А все, что идет от души, то есть от чувства Безусловной Любви ведет к блаженству, здоровью и полной гармонии личности и её окружения.

Когда мы получаем тонкую энергию?

Тонкую энергию мы получаем когда:

• голодаем;
• выполняем дыхательные упражнения;
• уединяемся;
• даем обет молчания на какое-то время;
• гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы;
• занимаемся бескорыстно творчеством;
• восхваляем достойную личность, за её возвышенные качества и поступки;
• смеемся, радуемся, улыбаемся от души;
• бескорыстно кому-то помогаем;
• проявляем скромность;
• молимся перед едой;
• едим продукты полные праной (жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи;
• спим с 9-10 вечера, до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали);
• получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности. Или делаем самомассаж;
• обливаемся холодной водой, особенно по утрам и наиболее сильный эффект, если мы при этом стоим босиком на земле;
• жертвуем своим временем, деньгами;
• видим за всем божественную волю.

Когда мы теряем энергию?

К потери энергии приводят:

• уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего;
• постановка и преследование эгоистичных целей;
• бесцельное существование;
• обиды;
• переедание;
• бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться;
• когда мы едим жареную или старую пищу, пищу, приготовленную человеком в гневе или испытывающим другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи, продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений;
• поедание пищи, лишенной праны – кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь;
• еда в спешке и на ходу;
• курение;
• пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем;
• неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое;
• нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня, особенно в пустыне;
• беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви к партнеру;
• излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна;
• напряжение ума и тела;
• алчность и жадность.

Восточная психология на 50% состоит из пранаямы – теории и практики определенных дыхательных техник, которые позволяют человеку быть всегда наполненным жизненной силой (Праной).

Как утверждают современные просветленные учителя йоги, набраться Праны мы можем через:

1. Элемент земли: питаться натуральной пищей, жить на природе, созерцать деревья, ходить босиком по земле. Недавно я общался с очень известным аюрведическим доктором, защитившим диссертацию по медицине, он утверждал, что если человек начинает жить на природе, вдали от больших городов, которые вынуждают ездить в метро, ходить по асфальту, то у такого человека быстро восстанавливается иммунитет и он начинает жить здоровой жизнью.
2. Элемент воды: пить воду из колодцев или ручьев. Плавать в реке или море. Избегать пить кофеин содержащие напитки, алкоголь и соду.
3. Элемент огня: нахождение на Солнце и употребление пищи, содержащей Солнечный свет.
4. Элемент воздуха: это самый важный элемент получения Праны, через вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря. Курение и нахождение в местах большого скопления людей, лишает человека праны.
5. Элемент эфира: культивируя позитивное мышление, доброту, хорошее настроение. И этот уровень считается базовым. Ибо даже, если человек живет на природе и правильно питается, но при этом ходит раздраженный и злой, то наоборот, излишек Праны еще быстрее разрушит его. С другой стороны гармоничный человек, то есть добродушный, бесстрашный, может довольно долго протянуть в городе, если он вынужден там жить. Но даже такому человеку нужно следить за питанием и периодически «вырываться» на природу.
   В городах источником праны являются церкви, храмы, монастыри.

У нас каждую секунду есть выбор – светить миру, приносить своей жизнью благо и счастье окружающим, улыбаться, заботиться о других, служить бескорыстно, жертвовать, сдерживать низшие побуждения, видеть в каждом человеке Учителя, в каждой ситуации видеть Божественное провидение, которое создало эту ситуацию для того, чтобы нас чему-то научить, благодарить…

Либо предъявлять претензии, обижаться, жаловаться, завидовать, ходить с клинообразным выражением лица, погрузиться в свои проблемы, в зарабатывание денег, для того что бы потратить их на удовлетворение чувств, проявлять агрессию.

В этом случае в независимости от того, сколько у человека денег, он будет несчастный и мрачный. И с каждым днем энергии будет все меньше и меньше. И для того чтобы ее где-то взять, нужны будут искусственные стимуляторы: кофе, сигареты, алкоголь, ночные клубы, выяснение отношений с кем-то.

Все это дает вначале подъем, но в итоге приводит к полному разрушению…

Простой регулярный вопрос себе: «Я свечу миру или поглощаю свет?» может быстро изменить ход наших мыслей и, следовательно, поступков. И быстро превратить нашу жизнь в красивое яркое сияние, полное любви. И тогда вопросы, где взять энергию, уже не возникают…

Источник: http://cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2014/10/kak-preodolet-apatiyu-i-obresti-energiyu-dlya-zhizni/

Возможно ли быть всегда счастливым?

Вот такое письмо я получил от ученика: «Мне очень хочется всегда быть счастливым. Возможно ли это? Как я не пробовал разные диеты, энергии все равно не хватает. Стал заниматься йогой.

Первые два месяца был взлет, но потом все вернулось – постоянный упадок сил и никакого желания продолжать занятия. По совету жены обошел целителей и экстрасенсов, но было либо хуже, либо лучше на короткое время.

Как преодолеть апатию и где взять энергию?»

И вот, что я ответил: «Спасибо за Ваши вопросы, которые актуальны для каждого человека. Ибо отсутствие энергии – это первый признак приближающихся несчастий и болезней. В Аюрведе говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам:

1. Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей.

2. Его отношения с другими людьми улучшаются.

Если этих признаков не наблюдается, то какой бы хорошей духовной или религиозной практикой человек не занимался, значит, он деградирует.
Подлинное счастье приходит от отдачи, от жертвы, потому что мы можем ощутить любовь только во время отдачи. Эгоистичный, жадный, завистливый человек не может любить, и его едва ли кто полюбит и захочет с ним общаться.

Следовательно, он не может быть счастливым. А отдавать мы можем много в том случае, если мы не зависим от этого мира. Чем меньше у нас привязанностей в этом мире, тем больше мы способны отдавать и, следовательно, тем больше мы можем любить. Если готовность брать, получать больше, чем готовность отдавать, значит,  Вы зависите.

Получающий зависит, отдающий не зависит.

Мне один учитель Каббалы сказал, что главная цель этого учения – сделать человека альтруистом и избавить его от эгоизма.

В Аюрведе, самой древней медицинской системе, которая поражает своей глубиной и мудростью, утверждается, что в корне всех болезней и страданий лежит корысть и зависть, так как эти качества увеличивают эгоизм, концентрацию на себе, жадность. 

Так и Вселенная в целом стремится избавиться от раковых клеток – эгоистичных людей, или даже цивилизации в целом, в первую очередь, переставая давать им энергию. Просветленные Арии указывали в своих канонах, что цивилизации гибнут не в результате войн, стихийных бедствий и т.д., а из-за того, что каждый начинает думать только о себе, только о том, чтобы брать, а не давать.

А основной принцип гармонии – обмен энергиями.

Только он открывает сердца людей для любви и делает мир счастливым.

Древние целители-отшельники Вадьи говорили, что человек является клеточной Вселенной, и если он не живет с ней в гармонии, то он не будет счастлив. Современные авторитеты психологии и медицины подтверждают это.

Профессор Станислав Гроф: «Причиной всех кризисов на земле является ненасытное стремление к преследованию линейных (эгоистичных) целей».

Питер Рассел: «Чтобы преодолеть глобальный кризис цивилизации, в основе которого лежит кризис сознания, нам необходимо освободиться от эгоцентричного, материалистического модуса сознания, порождающего все проблемы».

Духовный гомеостаз. Эгоизм, корысть опасны тем, что они разрушают гомеостаз. Парацельс определил гомеостаз как состояние полной гармонии между внутренним и Внешним миром.

Для того, чтобы присутствовал гомеостаз, живое существо должно выделять энергию. Если энергия не выделяется, то живое существо начинает зависеть от среды. Главный принцип независимости от мира – это выделение энергии живым существом.

Гомеостаз начинается на духовном плане и распространяется на физический и химический. Для того, чтобы существовал гомеостаз духовный, мы не должны зависеть от мира. Ведь, чем сильнее я завишу от мира в любой сфере, тем быстрее меня уничтожат изменения этого мира.

Первобытный человек мог быстро умереть от засухи, перепада температур. Давно замечено, что первыми в критических ситуациях, например, в концлагерях, оставшись наедине с природой и т.д., погибают люди эгоистичные, агрессивные.

В сталинские времена был указ расстреливать, в первую очередь верующих людей и священнослужителей, так как они каким-то странным образом не то, что не умирали в адских условиях концлагерей, а еще заботились о других узниках и до последних минут жизни излучали сияние и блаженство.

Таким образом, мы должны перестать быть потребителем, мы должны намного больше отдавать. Но если мы отдаем на физическом, эмоциональном и т.д. уровнях, мы сами должны где-то брать. А брать мы можем энергию только на божественном уровне, где она присутствует в неограниченном количестве.

Эта чистейшая Высшая духовная энергия проходит через нас, если мы не подавляем чувство любви, ощущаем, что чувство любви должно управлять нами, что мы вторичны, если мы можем сохранить это чувство, даже если теряем человеческое (деньги, престиж, любимого человека и т.д.).

Через чувство безусловной любви к нам идет главная энергия, которая расходуется на все. Еда дает нам энергию на Внешнем плане, но забирает ее на внутреннем. Заметьте, люди, которые периодически постятся, намного более энергичны, чем тот, кто много ест. Поэтому, когда мы заболеваем, мы прекращаем есть.

Весь этот мир с его постоянными стрессами, а также еда, недуховное общение, беспорядочный секс, беспокойства – забирают энергию, а пост, уединение дают энергию.

Но самое большое получение энергий идет через непрерывное ощущение любви.

Поэтому одно из первых правил здоровья – это любить мир со всеми недостатками, себя (каким бы я не был), свою судьбу во всех ситуациях, при любых жизненных ситуациях. Один преподаватель Каббалы, комментируя заповедь «Не убей», пояснил, что заповеди трактуются на семи уровнях.

На первом уровне эта заповедь подразумевает не убей человека, на самом высоком, седьмом, не убей любви в душе. Ибо это главный грех – отказ от любви и отречение от единства с Богом. Поэтому приложите все силы, чтобы избавиться от эгоизма и корысти.

При этом число счастливых и здоровых людей уменьшается с каждым днем.

Проблемы на государственном и межгосударственном уровне растут с каждым днем. И не помогают ни новые лекарства, ни различные методики из серии «Как стать счастливым и здоровым», ни множество общественных организаций. Число людей болеющих «синдромом хронической усталости» увеличивается с каждым днем.

А разве может быть иначе? Ведь просветленные мудрецы всех духовных школ, современные прогрессивные ученые утверждают: все, что идет от ложного эго, из корыстных побуждений, даже если внешне выглядит как благое дело, ведет к разрушению и страданиям.

А все, что идет от души, то есть от чувства Безусловной Любви ведет к блаженству, здоровью и полной гармонии личности и его окружения.

Понимая и принимая это, начните жить, как будто вы есть Воплощение Безусловной любви. Упреки замените на благодарность. Вопросы ума: «Что я могу получить от этого человека, общества?» замените на «Что я могу дать окружающим? Как я могу принести в их жизни счастье? Как я могу наполнить их любовью?».

Вы заметите, что ваши визиты к врачам, психологам, экстрасенсам и целителям резко сокращаются. Наоборот, встречаясь с вами, они сами исцеляются, открывают новые способности и самое главное, наполняются непонятной для многих из них энергией Божественной любви.

Попробуйте, не пожалеете! Когда мы получаем тонкую энергию.

Тонкую энергию мы получаем когда:

• голодаем;
• выполняем дыхательные упражнения;
• уединяемся;
• даем обет молчания на какое-то время;
• гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы;
• занимаемся бескорыстно творчеством;
• восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки;
• смеемся, радуемся, улыбаемся от души;
• бескорыстно кому-то помогаем;
• проявляем скромность;
• молимся перед едой;
• едим продукты полные праной (жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи ;
• спим с 9-10 вечера, до двух часов ночи ( В другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали);
• получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной личности, или делаем самомассаж;
• обливаемся холодной водой, особенно по утрам и наиболее сильный эффект, если мы при этом стоим босиком на земле;
• жертвуем своим временем, деньгами;
• принимаем несправедливость. В первую очередь потому что видим за всем Божественную волю;

У каждого человека есть своем мнение, и большинство людей считают, себя всегда правыми. К потере энергии приводят:

• уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх,  неприятие будущего;
• гнев и раздражение;
• постановка и преследование эгоистичных целей;
• бесцельное существование;
• обиды;
• переедание;
• бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться;
• когда мы едим жареную или старую пищу, пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи; продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений;
• поедание пищи лишенной праны – кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь;
• еда в спешке и на ходу;
• курение;
• пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем;
• неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое;
• нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня, особенно в пустыне;
• беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви к партнеру;
• излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна;
• напряжение ума и тела;
• алчность и жадность.

Восточная психология на 50% состоит из пранаямы – теории и практики определенных дыхательных техник, которые позволяют человеку быть  всегда наполненным жизненной силой (Праной). Как утверждают современные просветленные учителя йоги,  набраться Праны мы можем через:

Элемент земли: питаясь натуральной пищей, жить на природе, созерцать деревья, ходить босиком по земле. Недавно я общался с очень известным аюрведическим доктором, защитившему диссертацию по медицине.

Он утверждал, что если человек начинает жить на природе, вдали от больших городов, которые вынуждают ездить в метро, ходить по асфальту, то у такого человека быстро восстанавливается иммунитет, и он начинает жить здоровой жизнью.

Элемент воды: пить воду из колодцев или ручьев. Плавать в реке или море. Избегать пить кофеиносодержащие напитки, алкоголь и сладкие газированные напитки.

Элемент воздуха: это самый важный элемент получения Праны, через вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря. Курение и нахождение в местах большого скопления людей, лишает человека праны.

5. Элемент эфира: культивируя позитивное мышление, доброту, хорошее настроение. И этот уровень считается базовым.

Ибо даже, если человек живет на природе и правильно питается, но при этом ходит раздраженный и злой, то наоборот излишек Праны еще быстрее разрушит его.

С другой стороны, гармоничный человек, то есть добродушный, бесстрашный, может довольно долго протянуть в городе, если он вынужден там жить. Но даже такому человеку нужно следить за питанием и периодически «вырываться» на природу.

В городах источником праны являются церкви, храмы, монастыри.

Черный цвет поглощает свет, белый цвет его отражает.

• Вроде бы простая истина, которая давно всем известна, но если задуматься, то она имеет глубокое философское значение. Свет у всех ассоциируется с чем-то чистым, дающим энергию, счастье и здоровье. Например, Солнце – без него жизнь бы либо прекратилась на Земле, либо бы превратилась в ад.
• Во многих духовных и религиозных школах один из главных атрибутов Бога – это свет: в каббале, исламе, некоторых индуистских течениях и других. Люди, которые переживали клиническую смерть, говорили, что высшая реальность – это свет,  полный любви.
• Но даже без различных философских рассуждений, задумайтесь пожалуйста кого мы называем Солнышко? Человека от которого идет много света и добра, кто не эгоистичен по своей природе. У святых, даже невооруженным глазом, многие видели нимб, сияние над головой Жадного, завистливого, эгоистичного по природе, никто никогда Светом или Солнцем не назовет. Скорее он такой мрачный, чернее тучи.

Много конечно еще нужно исследовать, но один из показателей черной дыры очевиден – это какая-то энергетическая субстанция, которая все только поглощает и из нее невозможно выбраться. Своего рода раковый орган, клетка на теле Вселенной.

Что такое раковые клетки? Медицинские исследования показывают, что раковые клетки не приходят извне – это собственные клетки организма, которые до какой-то поры служили органам тела и выполняли задачу обеспечения жизнедеятельности организма.

Но в определенный момент они меняют свое мировоззрение и поведение, начинают претворять в жизнь идею отказа от служения органам, активно размножаются, нарушают морфологические границы, устанавливают повсюду свои «опорные пункты» (метастазы) и поедают здоровые клетки. Раковая опухоль очень быстро растет и нуждается в кислороде.

Но дыхание – это совместный процесс, а раковые клетки функционируют по принципу грубого эгоизма, поэтому кислорода им не хватает. Тогда опухоль переходит к автономной, более примитивной форме дыхания – брожению. В этом случае каждая клетка может «бродить» и дышать самостоятельно, отдельно от организма.

Все это заканчивается тем, что раковая опухоль уничтожает организм, и в итоге погибает вместе с ним. Но вначале раковые клетки были очень успешны – они росли и размножались намного быстрее и лучше здоровых клеток. Эгоизм и независимость – по большому счету, это путь «в никуда».

Философия «мне наплевать на другие клетки», «я такой, какой я есть», «весь мир должен мне служить и доставлять удовольствие» – это мировоззрение раковой клетки.

Поэтому у нас каждую секунду есть выбор – светить миру, приносить своей жизнью благо и счастье окружающим, улыбаться, заботиться о других, служить бескорыстно, жертвовать, сдерживать низшие побуждения, видеть в каждом человеке Учителя, в каждой ситуации видеть Божественное провидение, которое создало эту ситуацию для того что бы нас чему то научить, благодарить .. Либо предъявлять претензии, обижаться, жаловаться, завидовать, ходить с клинообразным выражением лица, погрузиться в свои проблемы, в зарабатывание денег для того чтобы потратить их на удовлетворение чувств, проявлять агрессию. В этом случае в независимости от того сколько у человека денег, он будет несчастный и мрачный. И с каждым днем энергии будет все меньше и меньше. И для того что бы ее где-то взять нужны будут искусственные стимуляторы: кофе, сигареты, алкоголь, ночные клубы, выяснение отношений с кем то . Все это дает вначале подъем, но в итоге приводит к полному разрушению. Простой регулярный вопрос себе: я свечу миру или поглощаю свет, может быстро изменить ход наших мыслей и следовательно поступков. И быстро превратить нашу жизнь в красивое яркое сияние, полное любви. И тогда вопросы, где взять энергию уже не возникают.

Источник: http://bleckt.com/publication/articles/1733.html

Как побороть депрессию без лекарств и психоанализа

Причинами депрессии могут стать: физическое и интеллектуальное переутомление, проблемы в семье, разводы, стрессы, плохое питание, недостаток сна и отдыха, злоупотребление кофе и табаком, алкоголем и наркотиками, ревность, горечь и обида. Миллионы людей страдают от нее.

Это действительно один из самых разрушительных недугов. Она лишает нас возможности наслаждаться жизнью. Как побороть депрессию? Традиционные методы психотерапии и современные лекарства вполне эффективны и обязательно должны быть рассмотрены, если депрессия нарушила вашу жизнь.

Есть и другие, естественные шаги, способные побороть стресс – причину депрессии – и саму депрессию. Исследования показали, что они столь же эффективны (или более), чем традиционные методы лечения. Эти методы повысят уровень жизни любого человека, страдает он от апатии и депрессии или нет.

Изменение образа жизни творит чудеса в борьбе с апатией. Выберите один из них и делайте в течение недели. На следующей неделе добавьте новый шаг. Они дополнят друг друга. И так далее. Включите их в свою рутинную жизнь как чистку зубов, так, чтобы они стали частью вашей повседневной жизни.

Эффективные методы в борьбе с депрессией

• Радуйтесь солнцу. Воздействие солнечного яркого света в течение 30 минут в день сохраняет ваш внутренний ритм, регулирует сон и бодрствование, поддерживает психическое и физическое здоровье человека.
• Занятия спортом – отличный способ самосовершенствования и знакомства с новыми людьми. Начните с простой ходьбы до местного магазина или садовой калитки. Вы не должны бежать марафон. Обычные прогулки, плавание, бег прогонят уныние и депрессию.
• Уделяйте сну достаточно времени, это важно для эмоционального благополучия. Когда отдыхает тело, механизмы стресса выключаются. Не смотрите вечером телевизор. Перед сном полезно прогуляться, принять теплую ванну, почитать. Избегайте кофеина. Не работайте допоздна. Запомните, спокойный ум и усталое тело – основные требования качественного сна.
• Человек в депрессии легко позволяет себе запустить свою внешность и одежду. Повседневный уход за собой поможет улучшить настроение и даст ощущение благополучия. Сделайте новую стрижку, порадуйте себя обновкой.
• Найдите время для друзей. Общайтесь. Просто посмотрите кино, посетите галерею, сыграйте в волейбол, выпейте вместе чашку кофе. Хорошая дружба делает человека счастливым, помогает снять стресс, обеспечивает необходимую поддержку, когда ситуация становится жесткой. Чаще общайтесь с людьми, которые видят мир в позитивном плане. Учитесь у них.
• Следите за мышлением. Если вы думаете положительно и скажете себе: «Все будет хорошо!», это может сработать. Оптимизм уменьшает негативное воздействие стресса и повышает способность организма восстановить себя. Победить апатию и депрессию. Выберите позитивную мантру и повторяйте ее про себя. Вспомните в конце дня о трех хороших вещах, которые произошли с вами сегодня, пусть совсем небольших. Гоните негативные мысли. Избегайте сравнивать себя с другими людьми.
• Смех является лучшей гарантией облегчить ваш груз, самостоятельно побороть депрессию. Многочисленные исследования показали, когда человек смеется, гормоны стресса уменьшаются, иммунитет улучшается, уровень холестерина и кровяное давление падают. Смотрите комедии, читайте веселые книги, ходите в цирк.
• Исследуйте потенциал альтернативных методов лечения. Они помогут восстановить душевное равновесие, подскажут, как побороть депрессию. Музыка способна изменить настроение. Если вы любите грустную музыку, перейдите к более оптимистичным песням или мелодиям. Арт-терапия, танцы, рисование, вязание также общеизвестны как антидепрессивные средства.
• Pet-терапия может помочь. Домашние животные предотвращают чувство изоляции, они не судят, вызывают чувство благополучия. Даже если вы не являетесь владельцем домашнего животного, попытайтесь получить доступ к чужим животным и проводите с ними время. Например, в зоопарке или питомнике.
• Используйте свой сад. Процесс посадки и выращивания является отличным средством самостоятельно побороть депрессию.

10 простых способов побороть депрессию

Как побороть ДЕПРЕССИЮ, ХАНДРУ, МЕЛАНХОЛИЮ

Одной из основных проблем, которой страдают люди, не зная, как побороть депрессию, является отсутствие мотивации. Не пытайтесь заставить себя заниматься деятельностью, которая кажется вам чрезмерно тяжелой. Вместо этого разбейте большую задачу на ряд небольших, выполнимых задач. Держите свой ум в настоящем, не стоит бесконечно беспокоиться о будущем.

Достижение простых, маленьких, реалистичных целей, как шаги ребенка, позволяет испытать чувство выполненного долга и гордости. А они, в свою очередь, приблизят вас к вашему полному выздоровлению.

Пусть это просто разговор с другом, поход в кино, наслаждение музыкой, короче, все, что вы в состоянии сделать сейчас. Это держит вас и занимает настоящее. Всегда старайтесь себя занять, делать что-то позитивное.

Источник: http://o-motivacii.ru/psihologiya/kak-poborot-depressiyu-bez-lekarstv-i-psihoanaliza.html

Как поймать за хвост Птицу Счастья?

Каждому из нас приходилось говорить себе или окружающим: «Сегодня не мой день». А иногда, наоборот, интуиция нам подсказывает: «Сегодня – или никогда!». Узнайте, как рассчитать Ваше личное число удачи.

Как же определить тот день, который сулит удачу? Конечно, в таких делах может помочь астрология. Но чтобы составить гороскоп, сопоставить аспекты планет, их транзиты и многое другое – требуется время.

Естественно, если у вас далеко идущие планы, то астрология – отличный инструмент для прогнозирования и Вам стоит всерьёз заняться этим.

Наверное, каждый из нас замечал, что лично для него какие-то числа приносят удачу, а комбинация других – может создать помехи. Классическая нумерология, как и Каббала, основывается на буквенно-числовом значении. Принято считать, что каждой букве алфавита соответствует своя цифра.

Но в этой статье я хочу предложить вам несколько иной метод. Это так называемая прямая нумерология. Она учитывает лишь количество букв в вашем имени, фамилии, отчестве и дате рождения.

В итоге Вы получите цепочку «счастливых» чисел, которые помогут привлечь удачу как в деловой, так и в личной сферах.

Как рассчитать Ваше личное число счастья?

Запишите на листке бумаги в левом столбике свои имя, отчество, фамилию, число, месяц и год рождения (буквами). А в правом столбике соответственно проставьте цифрами количество букв. Возьмём, к примеру, некую Ирину Петровну Иванову, которая родилась 31-го января 1972 года. Тогда для неё табличка будет выглядеть следующим образом.

• Ирина – 5
• Петровна – 8
• Иванова – 7
• Тридцать первое – 14
• Январь – 6
• Тысяча девятьсот семьдесят два – 27

Если в расчётах появились две одинаковые цифры, то к одной из них следует приписать ноль. Например, получились 4 и 4, то будет 4 и 40.

Как правильно использовать свои счастливые числа?

Теперь вы можете комбинировать свои счастливые числа по своему усмотрению, вышивать их на носовом платочке, писать на картонке и носить при себе в виде талисмана, помещать на рабочий стол компьютера.

Практика показывает, что лучше размещать числа по мере их возрастания, тогда создаётся последовательная цепочка событий, которая приведёт вас к желанной цели.

В случае с воображаемой Ириной Петровной получится такая комбинация: 5, 6, 7, 8, 14, 27.

Кроме числовых талисманов эти цифры можно использовать следующим образом.

Вы можете применить их в лотерее. Старайтесь подобрать номер телефона так, чтобы какие-то из ваших счастливых чисел обязательно были в нём (чем их будет больше – тем лучше). Если есть возможность, то желательно иметь схожие регистрационные номера автомобиля, дома, квартиры. Старайтесь выбирать даты поездок, встреч, подписания важных бумаг и договоров с учётом ваших чисел.

Кстати, неплохо подстраховаться и удвоить шансы на удачу. К примеру, наша Ирина Петровна может назначить важную встречу не просто 5-го числа (это одна из её счастливых цифр), а именно на пятое августа. Август – восьмой месяц, а это число тоже входит в «счастливую цепочку» Ирины Петровны. Можно также учитывать и время встречи. В нашем случае было бы неплохо назначить рандеву на 14:00.

Можно использовать две даты для большего эффекта. Скажем, на месте Ирины Петровны я бы начал диету 5-го числа, а закончил 8-го (или 14-го, если бы хватило терпения).

Старайтесь применять свои счастливые цифры на практике. Вы увидите, как станет легче добиваться задуманного и обходить препятствия, конфликты и неурядицы.

Источник: https://mywoman-club.ru/kak-pojmat-za-xvost-pticu-schastya/