Как начать новую жизнь и изменить себя — 30 советов, с чего начать

Реально ли поменять себя? Весьма большенный процент людей свято убеждены, что это не представляется вероятным. Я придерживаюсь другого представления и предлагаю для вас в последующем материале узнать, как начать новую жизнь и изменить себя?

Может быть ли взрослому человеку поменяться?

Наверное, самое пользующееся популярностью и опасное заблуждение состоит в том, что ваша личность не подлежит никаким изменениям. Схожее мировоззрение поддерживают убеждения, гласящие о закреплённых за нами качествах, возможностях, привычках, вкусах и недочетах – всего того, что охарактеризовывает нашу личность.

Приходилось ли для вас слыхать от окружающих людей фразы вроде: «Я таковой человек (ленивый, не обладаю особенными талантами, не умею рано вставать и так дальше), это моя изюминка, я не могу жить по другому». Причём весьма почти все бережно лелеют данное убеждение в течение всего собственного существования.

По сути такие нехорошие установки являются не чем другим, как отрицательным видом самовнушения. Которое перекрывает для человека возможность развития, совершенствования собственной личности и принуждает его нескончаемо бегать по одному и тому же кругу, подобно белке в колесе. Понятно, что в данном случае речь не идёт про серьёзные актуальные заслуги и фуррор.

Конфигурации постоянно кажутся ужасными, но вы не должны их страшиться. Если вправду мечтаете начать жить по новенькому – проявите решимость и силу воли. Сдвинувшись с мёртвой точки, вы ощутите таковой прилив энергии и положительных чувств, что напрочь позабудете про ужас.

С что начать изменение себя? Предлагаю для вас ознакомиться с 30 полезными советами, которые посодействуют равномерно распрощаться со собственной старенькой версией и начать жить по другому.

30 советов, как жить по-другому

Совет 1 -проводить время с «необходимым» окружением

Когда вы в конце концов перестанете жалеть окружающих, которые не заполняют вашу жизнь новеньким смыслом, а, напротив, только отымают актуальные силы? Думаете, общение с ними поспособствует вашему развитию? Ошибаетесь!

Может быть, вам не станет секретом, что почти все люди разговаривают с вами только из скукотищи. Они пишут и звонят тогда, когда сами нуждаются в чувственной/психической поддержке или просто не могут занимать себя полезной деятельностью. Вы проявляете «сочувствие», любой раз опять берёте трубку, чтоб услышать очередной поток глупых фраз.

Но повисев на телефоне часок-другой раз в день, в итоге вы не успеваете сделать что-то принципиальное в собственной жизни. И кому по итогу от этого лучше?

Научитесь прекращать (либо хотя бы сводить к жёсткому минимуму) бесцельную коммуникацию. Сходу покажется много вольного времени и актуальных сил!

Совет 2 — занимайтесь решением собственных заморочек, а не сбегайте от их

• В жизни принципиально обучаться выдерживать разные удары. Появилась серьёзная либо не весьма трудность? Не ожидайте, пока она начнёт возрастать в размерах, как снежный ком, а решайте её прямо на данный момент!
• Как досадно бы это не звучало, но закон жизни говорит, что «выживает только наисильнейший». Потому мы так нередко и встречаемся со сложными актуальными уроками, падаем и вновь подымаемся, пока не сумеем приспособиться к жизни.
• Непременно, есть такие препядствия, решить которые не в нашей компетенции. Но вы хотя бы сможете приложить какие-то усилия. Основное, не посиживать на месте, а действовать.

Совет 3 — пусть вас не стращают ошибки

Поверьте, намного вернее совершить попытку и ошибиться, чем бездействовать. И пусть окружающие сколько угодно дают нам «ценные» советы, всё равно мы обучаемся только на собственных ошибках, а не на чужих.

За каждым фуррором стоит много неудач, а любая беда – это 1-ый шаг к успеху.

Совет 4 — не берите за пример остальных людей

Вы – личность, особенность, в точности такового как вы человека никогда не было и никогда не будет в природе. Так для чего же пробовать подавлять свою личность, пытаясь копировать поведение и/либо жизнь кого-либо другого?

К огорчению, в нашем мире нас пробуют подгонять под схожие рамки, чтоб различий меж людьми было как можно меньше. Конкретно потому настолько не мало людей стремятся подражать знаменитостям, своим друзьям, родственникам либо кому-то ещё.

Но факт остаётся фактом – мы живём лишь собственной жизнью и имеем свою неповторимую судьбу.

К тому же, люди, вправду дорожащие нами, принимают и обожают нас таковыми, какими мы есть. И совершенно нет смысла выдавать себя за кого-либо другого.

Совет 5 — распрощайтесь с прошедшим

• Почти все люди живут прошедшим, нередко даже не осознавая этого. Нам всем характерно вспоминать и временами прокручивать в голове приятные и не весьма моменты собственной жизни, основное, не созодать это часто.
• Помните, что чтоб начать новую главу книжки, нужно сначала закрыть старенькую…

Совет 6 — не лгите для себя

Для чего тешить себя неверными иллюзиями, если по сути вы отлично осознаёте, что это неправда?  Намного точнее не убеждать себя в отсутствии недочетов, а начинать работать над ними.

Совет 7 — закончите ставить себя на крайнее пространство

Ещё раз охото напомнить, что вы являетесь неповторимой личностью. У вас есть свои неповторимые возможности, которыми грех не воспользоваться. Забота о собственных родных и близких – это, естественно, отлично, но недозволено, чтоб она отымала полностью всё время.

В сутках 24 часа, из их непременно необходимо выделять хоть пару часиков лично себе, для собственных увлечений, ухода за собой либо просто для релакса.

Совет 8 — не вините себя в совершённых ошибках

• Наверное, у всякого из нас есть что-то такое, за что нам постыдно, что бы мы не сделали, если б была возможность всё изменить. Но есть ли сейчас смысл корить себя в этом? Разве ваши угрызения совести изменят ситуацию? Вы лишь портите для себя жизнь и самооценку – ни больше и не меньше.
• К тому же, из всех ошибок мы извлекаем ценные уроки себе, которые помогают нам становиться теми, кем мы должны стать. Запомните, что вы на этот момент времени – это вы тут и на данный момент, а не ваши ошибки прошедшего. Вы обладаете красивым шансом начать строить своё новое, наиболее положительное будущее. Так не упускайте же его!

Совет 9 — не пытайтесь приобрести счастье

Самые принципиальные вещи в жизни постоянно нематериальные. И средства никогда не посодействуют приобрести здоровье, любовь, удовлетворенность, искренние чувства… Для этого нужно лишь духовное развитие.

Совет 10 перестаньте ожидать счастье, создавайте его!

• Для людей типично повсевременно находиться в состоянии ожидания. Мы ждём, что нам исполнится 18, что мы закончим универ, устроимся на работу и вот что-то поменяется.
• Либо иной пример – возлагаем надежды, что вдруг покажется представитель обратного пола, влюбится в нас и жизнь сходу наладится.
• Поймите, что сначало для вас обязано быть отлично и комфортно наедине с собой. Полюбите себя сами, сделайте ту жизнь, о которой вы мечтаете, а не возлагайте надежды, что это сделает кто-то иной за вас.

Совет 11 — заканчивайте лениться

Лень ещё никого и никогда не приводила к успеху. Потому вставайте с дивана и начинайте активные деяния. Жизнь является неизменным движением, а не застойным болотом.

Если мечтаете о настоящих конфигурациях – настраивайтесь на постоянную работу над собой. Заканчивайте колебаться, принимая те или другие решения. Стоит проявлять больше решительности и активности.

Совет 12 — устраняйте сомнения, что вы ещё не готовы к чему-либо

Поймите, быть готовым к чему-то полностью просто нереально. Любой человек покидает зону удобства с возникновением впереди себя серьёзных способностей. Это людская природа, нам повсевременно приходится биться со своим Эго для заслуги не плохих результатов.

Совет 13 — не вступайте в дела, чтоб не быть одному

• Имеются ввиду любовные дела. Не стоит проявлять поспешность в данном вопросце. Принципиально всё весьма отлично обдумывать, взвешивать положительные и негативные черты, выявлять свои настоящие чувства к человеку, а только тогда принимать решение.
• Ошибкой выступают дела, в каких нет любви, искренних эмоций друг к другу, а человек просто не желает находиться в одиночестве.

Совет 14 — не ставьте крест на отношениях

Часто необходимо пережить несколько неудач в личной жизни, пока повстречается «тот» человек. Не стоит разочаровываться и считать, что всё, жизнь закончена. Всё лишь начинается.

Совет 15 — перестаньте принимать окружающих, как конкурентов

В жизни постоянно будут наиболее удачные, чем вы люди. И совсем глупо начинать соперничать с ними – намного вернее будет создать новейшие стратегии собственного фуррора.

Совет 16 — не завидуйте

Перестаньте считать чужие средства либо завидовать чужим успехам на любовном фронте. Зависть – очень негативное чувство, которое, до этого всего, вредит для вас самим.

Совет 17 — жалобы под запретом

Никто не любит людей, которые повсевременно сетуют на всё. В жизни чёрная полоса сменяет белоснежную, нереально всё время «быть на жеребце». Смиритесь с сиим и принимайте действительность таковой, какой она есть.

Когда же вы ничего не делаете, а лишь плачетесь окружающим на происходящее – не сможете правильно рассматривать ситуацию и погружаетесь в действительность неизменных заморочек. Чаще улыбайтесь и всё начнёт изменяться к наилучшему!

Совет 18 — откажитесь от ненависти

Обиды либо ненависть – ужасные чувства. Они обременяют энергетику человека, не дают ему становиться лучше, развиваться духовно. В принципе никогда не употребляйте слово «терпеть не могу» в своём лексиконе, прощайте собственных обидчиков: это поможет достигнуть состояния внутренней гармонии.

Совет 19 — не опускайтесь на наиболее маленький уровень

Постоянно держите планку и лишь увеличивайте её.

Совет 20 — не оправдывайтесь

Истинные друзья не нуждаются в ваших оправданиях, а недруги всё равно отыщут повод высмеять либо оклеветать вас. Потому нет смысла терять на их свою ценную актуальную энергию.

Совет 21 — делайте паузу

Нереально всё время действовать. Время от времени все люди нуждаются в передышке, во время которой они могут обмозговать ситуацию и отыскать для неё верное решение.

Совет 22 — не третируйте мелочами

Хотя в жизни много негатива, хватает в ней и приятных моментов. Научитесь получать удовольствие от всякого мгновения, даже незначимого.

Совет 23 — долой перфекционизм

Нас всех воспитывали, желая сделать отличниками. Схожая стратегия сохраняется и во взрослой жизни: мы стремимся всё созодать совершенно, скольких усилий оно бы нам не стоило. И тем теряем больше, чем необходимо сил и энергии.

Совет 24 — не отрешайтесь от препядствий

Недозволено всё время идти по самому лёгкому пути – трудности тоже весьма важны в жизни, если вы желаете стать успешными. Да и к тому же, подарки выше получают только те, кто идут по более трудному, но действенному пути.

Совет 25 — не создавайте иллюзию, что всё отлично, когда это не так

Никому ещё не удавалось постоянно быть мощным. Время от времени душа нуждается в высвобождении от отрицательных эмоций в виде слёз. Не третируйте таковыми внутренними порывами и не подавляйте свои чувства.

Совет 26 — не перекладывайте вину на окружающих

Человек сам несёт ответственность за свою жизнь. Если всё время пробовать сделать остальных виновными в собственных ошибках – далековато вы не уедите.

Совет 27 — не пытайтесь быть хорошим для всех

Все люди не могут (да и не должны) обожать вас. Даруйте своё тепло тому, кому это вправду необходимо, а не многим попорядку.

Совет 28 — не тревожьтесь напрасно

Из-за нередкого волнения и завышенной тревожности очень мучается нервная и сердечно-сосудистая системы организма. Да и какой смысл от волнений – разве они что-то меняют? Лучше сберегайте свою нервную систему, научившись относиться ко всему в жизни поординарнее.

Совет 29 — делайте главный упор на самое основное

Откажитесь от всех излишних мыслей и фокусируйтесь только на положительном мышлении. Позитив, как и любовь, способен спасти мир. И если вы будете повсевременно веровать в наилучшее – по итогу так и произойдёт.

Совет 30 — откажитесь от неблагодарности

Даже если вы на данный момент пребываете в не самом неплохом положении, как минимум поблагодарите Судьбу за то, что вы живёте, имеете руки/ноги, крышу над головой и хлеб для нынешнего денька. А всё остальное достижимо, если не лениться и работать над сиим.

Жизнь является умопомрачительной вещью. Она нередко подвергает нас проверке на крепкость. Слабеньких делает сильными, мощных – слабенькими и лишь тот, кто ничего не делает, продолжает повсевременно дискуссировать и первых, и вторых за спиной. Услаждайтесь каждым мгновением собственной жизни и совершенствуйтесь духовно!

Источник: https://potokudach.ru/samorazvitie/kak-nachat-novuju-zhizn-i-izmenit-sebja-30-rekomendacij/

Новая жизнь: с чего начать, если ты решил начать? С чего начать новая жизнь

Представляем вам первый выпуск передачи «Я Люблю Психологию» с Ириной Удиловой и Антоном Уступаловым! Темой встречи стал вопрос: «Как начать новую жизнь?»

Новая жизнь – возможна ли?

Все чаще люди, обращающиеся к экспертам в области психологии, говорят о том, что они хотят «новую жизнь», какого-то обновления и развития. Пожалуй, у каждого есть жизненный опыт начала новых периодов.

И в наших силах использовать каждый момент времени для начала осуществления того, о чем мы давно и всем сердцем мечтаем. Без разбега, без откладываний, без планирования — прямо сейчас, прямо с этой минуты. Вы действительно можете начать во многом новую жизнь, и глобальность изменений в лучшую сторону будет зависеть исключительно от вас.

С чего начинается новая жизнь

• Каждый, кто хотя бы раз серьезно намеревался кардинально поменять ход будничных событий, задавался вопросом: «А что необходимо первым делом предпринять для того, чтобы проститься со старой жизнью и увидеть то, что ждет впереди?»
• Первостепенно – поставить цель, к которой планируете идти. Но здесь есть один важный нюанс: крайне важно ставить цель, видя «где стоишь».
• Имеется в виду и буквальное понимание: оглянитесь – где вы находитесь, что вас окружает; и понимание фундамента собственной жизни – какие отношения, события и явления составляют ваше окружение? Такое глобальное обозрение позволит понять, что же является истинно важным на конкретно вашей личной территории.

Может ли стресс дать начало новой жизни?

Зачастую, рассуждая о начале новой жизни, люди говорят о тотальной усталости от всего, нежелании видеть и общаться с другими людьми («мой муж меня достал», «не могу видеть уже жену» и т. д.). Что предпринять в такой ситуации?

Восприятие действительности таким образом говорит о том, что человек пребывает в глубоком стрессовом состоянии. А в таком состоянии принимать любые решения, делать какие-либо выводы и осуществлять даже элементарный выбор совершенно не стоит.

И если вы чувствуете, что стресс поглотил вас, что хочется все бросить, то самое грамотное в этой ситуации – успокоиться, прийти в равновесие с собой и окружающим миром. А достигнутая точка равновесия уже станет лучшим стартом для начала новой жизни. Поэтому, при первых признаках глубокой стрессовой ситуации необходимо предпринять следующее:

• принять теплый душ – вода поможет «смыть» негатив;
• отдохнуть и выспаться – усталость имеет свойство накапливаться и перерождаться в депрессию;
• провести как можно больше наедине с собой в любой комфортной обстановке – хоть на природе, хоть на диване.

Главное – позаботиться о себе, о собственной душе и чистоте разума. Такая забота – залог преодоления стресса.

Куда уходит «старая жизнь»?

Что же делать со «старой жизнью», ведь мы говорили о том, что ее фундамент – отправная точка к построению новой?

Определив на чем же построено ваше бытие, еще раз осмотрите свои основы с искренним уважением и глубокой признательностью: ценность каждого человека, отношений любого качества и событий непререкаема – вы черпали в них себя, многое вложили в них, в конце концов именно этот фундамент привел вас к сегодняшнему дню, когда вы твердо решили создать себе качественно новую жизнь.

Отличным подспорьем на этом этапе станет полная детализации всех слагающих: в любой удобной вам форме перенесите на чистый лист все, что так или иначе важно для вас сегодня — семья, дети, хобби, карьера, деньги, домашние животные, путешествия и т. д.

Бывает и так, что даже искренне желая, вы не можете испытывать благодарность к тому или иному неотъемлемому компоненту жизни (например, отношения с родственниками носят конфликтный характер). Но такие ситуации отнюдь не основание сбрасывать их со счетов (т. е. вычеркивать из списка или рисунка) – они несут в себе огромный потенциал для прихода к новому качественному уровню жизни.

Проанализируйте: зачем вы привнесли нежелательное событие в собственную жизнь, что оно дает вам, чему научило и как на вас влияет? Несомненно, углубившись в размышление вы найдете и истоки проблемы, и способы ее решения и даже, возможно, наличие в ней позитивных аспектов.

Алгоритм начала новой жизни

Итак, подытоживая все вышесказанное, следует четко выделить два важнейших первых шага на пути к новой жизни:

1. Наполните ценностью все, что вы имеете. Поблагодарите окружающий вас мир, личную среду обитания за то, что именно они, со всеми присущими достоинствами и недостатками, сделали вас таким, каким вы являетесь сегодня.
2. Четко осознайте, что именно вы хотите привнести в новую, лучшую жизнь.

Удачи вам и получения непередаваемого удовольствия от созерцания позитивных изменений в собственной жизни!

с чего начать, если ты решил начать?

Иногда бывает так, что наша жизнь нас не устраивает. Это происходит по разным причинам. В этот момент мы становимся перед выбором, оставить все как есть, или измениться. Любой выбор — наилучший для человека. Но если вы решили измениться, и изменить свою жизнь, то ниже описаны семь шагов, которые помогут вам максимально легко и в короткое время создать новую жизнь.

1. Расстаемся с прошлым и не оглядываемся назад

Первое, что необходимо сделать – это забыть прошлое и негативный опыт. Простите, в первую очередь, себя за свои ошибки. Простите тех, кто принес неприятности. Перестаньте оглядываться в прошлое и думать об этом.

Конечно же, на это потребуется время. Поделюсь одним секретом. Напишите на листе бумаги, что хотели бы оставить и сожгите его. Прошлое уже не изменить. Поэтому сожалеть о нем или о том, что не сделано, лишено всякого смысла. Единственное, что возможно сделать – это извлечь уроки и не делать повторных ошибок.

Проанализируйте прошлое, извлеките полезные уроки для себя, а также определите свои сильные и слабые стороны. Это понадобится в дальнейшем.

Прошлое бывает слишком тяжелым для того, чтобы повсюду носить его с собой. Иногда о нем стоит забыть. Хотя бы ради будущего.

Джоан Кэтлин Роулинг

2. Очистите пространство

Конечно же, вам придется многое изменить внутри и снаружи. Легче всего снаружи. Поэтому проведите у себя генеральную уборку. Избавьтесь от ненужных вещей (то, что вы не использовали более года), одежды, мебели, почистите компьютер и телефон от устаревших и ненужных файлов и так далее. Где есть потребность, произведите ремонт.

Избавляйтесь смело, с верой в то, что скоро появятся новые, полезные и необходимые вещи.

3. Увеличьте жизненную энергию

• На пути изменений вам понадобится много сил и энергии. Поэтому посмотрите на свою жизнь, куда уходит энергия, и как вы можете ее пополнять?
• Закрывайте незавершенные дела. Скажите «нет» телевизору, играм и пустой трате времени в соцсетях. Избавьтесь от вредных привычек. Проанализируйте тех, с кем вы общаетесь, кто забирает ваши силы, а кто вас вдохновляет? Какую информацию вы слушаете, созидающую или не очень?
• Чтобы повысить свою жизненную энергию, займитесь спортом, который нравится, желательно, групповым. Измените питание и режим дня.

4. Научитесь наслаждаться каждым моментом

Согласно исследованиям ученых, человек много времени проводит, сожалея о прошлом или в мечтах о будущем. Таким образом он пропускает настоящее и не ощущает того, что происходит с ним сейчас. Важно научиться наслаждаться каждым моментом своей жизни, быть здесь и сейчас. Только так вы по-настоящему ощутите вкус жизни и начнете получать от нее удовольствие.

Например, водитель, который на ходу ест шоколадку, не ощущает полноту вкуса. Спустя время он осознает, что съел что-то сладкое, но не заметил как.

Прошлое и будущее так теснят нас с обеих сторон, что для настоящего совершенно не остается места.

Ивлин Во

5. Создайте новый образ себя

После того, как вы поработали с прошлым и настоящим, возьмитесь за будущее. Помечтайте о том, кем вы хотите стать. Что бы вы хотели иметь в своей новой жизни? Какие навыки и привычки вам для этого понадобятся? Запишите все на бумаге.

Чтобы ваше становление было последовательным, составьте для себя план и начните его реализацию. Такой план можно напечатать или нарисовать самому и закрепить на видном месте. Или составьте майд-карту или журнал мечты.

6. Новые привычки, навыки и знания

• Изменяя свою жизнь, вам придется действовать по-новому. А для этого понадобятся новые привычки, навыки и знания. Заведите полезные привычки, которые будут помогать в достижении ваших целей.
• Займитесь своей внешностью, пойдите в спортзал или бассейн. Лично от себя рекомендую Аргентинское Танго.
• Особое внимание обратите на духовную сферу. Это важная часть человеческой жизни.
• Для мудрого каждый день — чудо.

7. Окружение

• Правильное окружение – это залог успеха. Хотите вы или нет, окружение очень сильно влияет на вас. Начиная новую жизнь, начните формировать сами свое окружение.
• Возьмите это в свои руки и проявляйте активность. Ищите таких людей и пополняйте свой круг знакомств. Посещайте мероприятия и встречи, где вы можете их встретить.
• Если вы не влияете на ваше окружение, то ваше окружение влияет на вас.
• Начав новую жизнь, вы сделаете многое из того, что ранее вам казалось невозможным. Настройтесь на длительный путь. Периодически проводите анализ того, что вы делаете, и как это соотносится с вашими целями. В ту сторону двигаетесь или нет? Отмечайте свои победы и достижения, заведите дневник и пишите в нем о самом сокровенном.

Действуйте, у вас обязательно получится!

Источник: https://madamvong.ru/raznoe/s-chego-nachat-novaya-zhizn.html

Как стать уверенной в себе: 15 шагов к цели

Заниженная самооценка может запросто испортить существование.

Во многих ситуациях сомневаться в правильности решения вполне логично, но если личность впадает в долгие раздумья перед совершением любого действия, то ситуацию следует срочно менять.

Как поверить в себя и обрести уверенность? Специалисты в области психологии предлагают неуверенному и робкому человеку сделать 15 шагов навстречу новой жизни.

1. Не слушайте чужое мнение

Как быть уверенным в успехе без поддержки? Делясь планами с близкими людьми или знакомыми, подготовьтесь, что услышите 100 и 1 довод, почему не стоит прыгать выше головы. В большинстве случаев это происходит не потому, что в их глазах вы действительно неудачник.

Многие люди подсознательно надеются, что если им не удалось свернуть горы, значит, и у других будут сплошные неудачи. Ваш успех станет для них серьезным ударом по самолюбию. Чтобы придать уверенности себе, психологи советуют консультироваться с теми, кто уже достиг определенных высот и не захочет отговаривать от свершений, испытывая банальную зависть.

2. Смиритесь с сомнениями

На самом деле, колебаться при принятии решений – закономерно. Неуверенность с реальными фактами никак не связана, это лишь эмоции, избежать которых, начиная новую главу жизни, невозможно. Уверенность в себе – это способность переступить через сомнения, смириться с ними и не обращать внимания, устранить внутренние ограничения, мешающие следовать к намеченным целям.

3. Не зацикливайтесь на неудачах

Люди с заниженной самооценкой болезненно реагируют на любой промах. Постарайтесь не ругать себя за безуспешность одного дела. Проанализируйте допущенные ошибки и забудьте о неудаче.

4. Гордитесь достоинствами

Не думайте, что подруги или коллеги гораздо умнее, привлекательнее или успешнее. Вы непременно обладаете определенным талантом, просто сами о нем еще не догадываетесь. Как обрести себя? Возьмите листок и опишите на нем присущие вам умения и таланты. В минуты слабости внимательно изучайте список, и подавленность испариться, уступая место желанию действовать и двигаться вперед.

5. Не сравнивайте

У Вали уже 4 детей, Катя к 30 годам сделала головокружительную карьеру, а Таня ежегодно путешествует… Чужие успехи не дают уснуть и приводят к недовольству собственной жизнью? Нет уверенности в себе, что делать? Не стоит идеализировать других, займитесь лучше саморазвитием. Сосредоточьте все внимание на своей личности, не критикуйте, а относитесь к себе с добротой и пониманием. Настройтесь на позитив и шагайте к заветным целям без оглядки на посторонних.

6. Устраните источники негатива

Что такое уверенность в себе? Это адекватное восприятие личностных достоинств. Чтобы не впадать в уныние, психологи рекомендуют неуверенным людям избавиться от негатива.

Просматривая журналы, постоянно сравниваете внешность с обликом знаменитостей и расстраиваетесь? Прекратите это делать. В определенном виде спорта не достигли успехов – смените направление.

Приходится общаться с человеком, в компании которого чувствуете собственную бесполезность – сократите общение.

7. Будьте готовы рисковать

Как стать наглой и уверенной в себе? Не бойтесь идти на разумный риск. Оказавшись в сложной ситуации, ищите пути выхода из нее, не прибегая к посторонней помощи. Таким образом, можно расширить границы возможностей, доказать себе, что любые трудности преодолимы, если приложить некоторые усилия.

8. Поработайте над языком тела

Если девушка уверена в себе, это заметно по ее поведению. Ровная спина, расправленные плечи, руки по бокам, а не скрещенные на груди, постоянный зрительный контакт с собеседником – это основные признаки, выдающие внутреннюю уверенность.

9. Учитесь на собственных ошибках

Психология уверенности призывает понять, что даже самые самоуверенные люди не всегда сразу и во всем достигают успеха. Они извлекают ценный опыт из проб и ошибок, который пригодится им в будущем. Неудачи рассматриваются ими как возможность достичь намеченной цели со следующей попытки. Негативный опыт стимулирует сделать все возможное, чтобы снова не допустить промаха.

10. Научитесь улыбаться

Как стать спокойной и уверенной в себе? Используйте самое простое оружие – улыбку! Она показывает открытость к общению и уверенность в своих силах.

11. Просите о помощи

Как быть самоуверенной в себе? Не стоит бояться обращаться за помощью к другим. Уверенный в себе человек необязательно должен все уметь. Наоборот, он способен признать некомпетентность в некоторых вопросах и не стесняется попросить помощи у более опытных знакомых, коллег по работе или родственников.

12. Живите настоящим

Не возвращайтесь к прошлому негативному опыту и не испытывайте страха перед будущим. Как стать решительной и уверенной в себе? Нужно жить настоящим и решать вопросы по мере их возникновения, не думая о последствиях. Делайте то, что важно в конкретный момент, научившись превозмогать сомнения, вы обретете уверенность в собственных силах.

13. Смените манеру общения

Как быть сильной и уверенной в себе? Научитесь правильно разговаривать. Уверенная в себе женщина говорит неторопливо и четко, высказывает личное мнение без страха быть непонятой или раскритикованной. В качестве тренировки над постановкой речи можно записать свой голос на диктофон и прослушивать запись, устно стараясь устранить дефекты.

1. Изображайте уверенность

Как бы странно это ни звучало, но, чтобы научиться быть по-настоящему уверенным в себе, поначалу можно имитировать уверенность. В дикой природе некоторые животные притворяются храбрыми перед лицом опасности. Притворяйтесь и вы.

Самовнушение не работает. Наш мозг анализирует и сравнивает наши ожидания с нашим опытом и реальной жизненной ситуацией. Если эти два аспекта не соответствуют друг другу, мозг выходит из-под контроля и вы начинаете испытывать стресс. Появляются тревожность и негативные мысли, из-за которых вся самоуверенность улетучивается. Так как же нам быть?

Получше подготовьтесь к волнительной ситуации, репетируйте перед зеркалом (обращайте внимание и на тон голоса, и на мимику) и смотрите на окружающих позитивно, получайте удовольствие от общения с ними. Это даст мозгу «достаточное основание» поверить, что наш положительный настрой соответствует благоприятной внешней ситуации, и уверенность появится сама собой.

2. Не забывайте, что вы ожидаете от себя большего, чем другие от вас

Хорошая новость: весь мир поверит тому, что вы демонстрируете. Слава богу, никто не может читать ваши мысли, знать о страхах и тревоге.

Плохая новость: любой косой взгляд, любое случайное слово, любую реакцию людей на свои поступки вы можете неверно интерпретировать, а потом переживать по этому (вами же надуманному) поводу.

В этом случае психологи рекомендуют прислушаться к своему внутреннему голосу (не пугайтесь раньше времени, никто не собирается уговаривать вас заняться самовнушением). Проведите небольшой эксперимент: в течение одной недели записывайте, какие мысли крутятся у вас в голове (точные формулировки), когда вы испытываете недостаток уверенности в себе.

Источник: https://zdorovo.live/psihologiya-i-psihiatriya/kak-stat-uverennoj-v-sebe-15-shagov-k-tseli.html

Как начать новую жизнь и изменить себя: 30 рекомендаций

Реально ли поменять себя? Очень большой процент людей свято уверены, что это не представляется возможным. Я придерживаюсь другого мнения и предлагаю вам в следующем материале выяснить, как начать новую жизнь и изменить себя?

Возможно ли взрослому человеку измениться?

• Наверняка, самое популярное и опасное заблуждение заключается в том, что ваша личность не подлежит никаким изменениям. Подобное мнение поддерживают убеждения, гласящие о закреплённых за нами качествах, способностях, привычках, вкусах и недостатках – всего того, что характеризует нашу личность.
• Приходилось ли вам слыхать от окружающих людей фразы вроде: «Я такой человек (ленивый, не обладаю особыми талантами, не умею рано вставать и так далее), это моя особенность, я не могу жить иначе». Причём очень многие заботливо лелеют данное убеждение в течение всего своего существования.

На самом деле такие негативные установки являются не чем иным, как отрицательным видом самовнушения. Которое блокирует для человека возможность развития, совершенствования своей личности и заставляет его бесконечно бегать по одному и тому же кругу, подобно белке в колесе. Понятно, что в этом случае речь не идёт про серьёзные жизненные достижения и успех.

Почти все успешные личности изначально начали менять себя, свою личность, что по итогу и помогло им достичь того уровня, на котором они сейчас находятся. Не зря же говорится, что достаточно всего 1 процента таланта и 99 процентов собственных усилий, чтобы стать успешным.

Изменения всегда кажутся страшными, но вы не должны их бояться. Если действительно мечтаете начать жить по новому – проявите решимость и силу воли. Сдвинувшись с мёртвой точки, вы ощутите такой прилив энергии и позитивных эмоций, что напрочь позабудете про страх.

С чего начать изменение себя? Предлагаю вам ознакомиться с тридцатью полезными рекомендациями, которые помогут постепенно распрощаться со своей старой версией и начать жить иначе.

30 советов, как жить по-другому

Совет 1 -проводить время с «нужным» окружением

Когда вы наконец перестанете жалеть окружающих, которые не наполняют вашу жизнь новым смыслом, а, напротив, лишь отнимают жизненные силы? Думаете, общение с ними поспособствует вашему развитию? Ошибаетесь!

Возможно, для вас не станет секретом, что многие люди общаются с вами исключительно из скуки. Они пишут и звонят тогда, когда сами нуждаются в эмоциональной/психологической поддержке либо просто не умеют занимать себя полезной деятельностью. Вы проявляете «сострадание», каждый раз снова берёте трубку, чтобы услышать очередной поток бессмысленных фраз.

Научитесь прекращать (или хотя бы сводить к жёсткому минимуму) бесцельную коммуникацию. Сразу появится много свободного времени и жизненных сил!

Совет 2 — занимайтесь решением своих проблем, а не сбегайте от них

• В жизни важно учиться выдерживать различные удары. Возникла серьёзная или не очень трудность? Не ждите, пока она начнёт увеличиваться в размерах, как снежный ком, а решайте её прямо сейчас!
• Увы, но закон жизни гласит, что «выживает лишь сильнейший». Поэтому мы так часто и встречаемся со сложными жизненными уроками, падаем и вновь подымаемся, пока не сумеем адаптироваться к жизни.
• Безусловно, есть такие проблемы, решить которые не в нашей компетенции. Но вы хотя бы можете приложить какие-то усилия. Главное, не сидеть на месте, а действовать.

Совет 3 — пусть вас не пугают ошибки

• Поверьте, намного правильнее совершить попытку и ошибиться, чем бездействовать. И пусть окружающие сколько угодно дают нам «ценные» советы, всё равно мы учимся исключительно на собственных ошибках, а не на чужих.
• За каждым успехом стоит немало неудач, а каждая неудача – это первый шаг к успеху.

Совет 4 — не берите за пример других людей

Вы – личность, индивидуальность, в точности такого как вы человека никогда не было и никогда не будет в природе. Так зачем же пытаться подавлять свою личность, пытаясь копировать поведение и/или жизнь кого-то другого?

К сожалению, в нашем мире нас пытаются подгонять под одинаковые рамки, чтобы различий между людьми было как можно меньше. Именно поэтому так много людей стремятся подражать знаменитостям, своим друзьям, родственникам или кому-то ещё.

Но факт остаётся фактом – мы живём только своей жизнью и имеем свою уникальную судьбу.

Да, рядом с нами всегда будут находиться более умные/красивые/обеспеченные личности (список можно продолжать до бесконечности). Но они никогда не заменят вам вас самих.

К тому же, люди, действительно дорожащие нами, принимают и любят нас такими, какими мы есть. И совсем нет смысла выдавать себя за кого-то другого.

Совет 5 — распрощайтесь с прошлым

• Многие люди живут прошлым, часто даже не осознавая этого. Нам всем свойственно вспоминать и периодически прокручивать в голове приятные и не очень моменты своей жизни, главное, не делать это регулярно.
• Помните, что чтобы начать новую главу книги, необходимо сперва закрыть старую…

Совет 6 — не врите себе

Зачем тешить себя ложными иллюзиями, если на самом деле вы прекрасно осознаёте, что это неправда?  Намного вернее не убеждать себя в отсутствии недостатков, а начинать работать над ними.

Совет 7 — прекратите ставить себя на последнее место

Ещё раз хочется напомнить, что вы являетесь уникальной личностью. У вас есть свои уникальные способности, которыми грех не пользоваться. Забота о своих родных и близких – это, конечно, хорошо, но нельзя, чтобы она отнимала абсолютно всё время.

В сутках 24 часа, из них обязательно нужно выделять хоть пару часов лично для себя, для своих увлечений, ухода за собой или просто для релакса.

Совет 8 — не вините себя в совершённых ошибках

• Наверняка, у каждого из нас есть что-то такое, за что нам стыдно, чего бы мы не сделали, если бы была возможность всё изменить. Но есть ли теперь смысл корить себя в этом? Разве ваши угрызения совести изменят ситуацию? Вы только портите себе жизнь и самооценку – ни больше и не меньше.
• К тому же, из всех ошибок мы извлекаем ценные уроки для себя, которые помогают нам становиться теми, кем мы должны стать. Запомните, что вы в данный момент времени – это вы здесь и сейчас, а не ваши ошибки прошлого. Вы обладаете прекрасным шансом начать строить своё новое, более позитивное будущее. Так не упускайте же его!

Совет 9 — не пытайтесь купить счастье

Самые важные вещи в жизни всегда нематериальные. И деньги никогда не помогут купить здоровье, любовь, радость, искренние чувства… Для этого необходимо только духовное развитие.

Совет 10 перестаньте ждать счастье, создавайте его!

Для людей характерно постоянно находиться в состоянии ожидания. Мы ждём, что нам исполнится 18, что мы закончим универ, устроимся на работу и вот что-то изменится.

Или другой пример – надеемся, что вдруг появится представитель противоположного пола, влюбится в нас и жизнь сразу наладится.

Поймите, что первоначально вам должно быть хорошо и уютно наедине с собой. Полюбите себя сами, создайте ту жизнь, о которой вы мечтаете, а не надейтесь, что это сделает кто-то другой за вас.

Совет 11 — прекращайте лениться

• Лень ещё никого и никогда не приводила к успеху. Поэтому вставайте с дивана и начинайте активные действия. Жизнь является постоянным движением, а не застойным болотом.
• Если мечтаете о реальных изменениях – настраивайтесь на постоянную работу над собой. Прекращайте колебаться, принимая те либо иные решения. Стоит проявлять больше решительности и активности.

Совет 12 — устраняйте сомнения, что вы ещё не готовы к чему-либо

Поймите, быть готовым к чему-то на все сто процентов просто нереально. Каждый человек покидает зону комфорта с появлением перед собой серьёзных возможностей. Это человеческая природа, нам постоянно приходится бороться со своим Эго для достижения хороших результатов.

Совет 13 — не вступайте в отношения, чтобы не быть одному

Имеются ввиду любовные отношения. Не стоит проявлять поспешность в данном вопросе. Важно всё очень хорошо обдумывать, взвешивать положительные и отрицательные стороны, выявлять свои истинные чувства к человеку, а лишь тогда принимать решение.

Ошибкой выступают отношения, в которых нет любви, искренних чувств друг к другу, а человек просто не хочет находиться в одиночестве.

Совет 14 — не ставьте крест на отношениях

Зачастую нужно пережить несколько неудач в личной жизни, пока встретится «тот самый» человек. Не стоит разочаровываться и считать, что всё, жизнь закончена. Всё только начинается.

Совет 15 — перестаньте воспринимать окружающих, как соперников

В жизни всегда будут более успешные, чем вы люди. И совершенно бессмысленно начинать конкурировать с ними – намного правильнее будет разработать новые стратегии собственного успеха.

Совет 16 — не завидуйте

Перестаньте считать чужие деньги или завидовать чужим успехам на любовном фронте. Зависть – крайне негативное чувство, которое, прежде всего, вредит вам самим.

Совет 17 — жалобы под запретом

• Никто не любит людей, которые постоянно жалуются на всё. В жизни чёрная полоса сменяет белую, невозможно всё время «быть на коне». Смиритесь с этим и принимайте реальность такой, какой она есть.
• Когда же вы ничего не делаете, а только плачетесь окружающим на происходящее – не можете верно анализировать ситуацию и погружаетесь в реальность постоянных проблем. Почаще улыбайтесь и всё начнёт меняться к лучшему!

Совет 18 — откажитесь от ненависти

Обиды или ненависть – ужасные чувства. Они отягощают энергетику человека, не дают ему становиться лучше, развиваться духовно. В принципе никогда не употребляйте слово «ненавижу» в своём лексиконе, прощайте своих обидчиков: это поможет достичь состояния внутренней гармонии.

Совет 19 — не опускайтесь на более низкий уровень

Всегда держите планку и только повышайте её.

Совет 20 — не оправдывайтесь

Настоящие друзья не нуждаются в ваших оправданиях, а недруги всё равно найдут повод высмеять или оклеветать вас. Поэтому нет смысла терять на них свою ценную жизненную энергию.

Совет 21 — делайте паузу

Невозможно всё время действовать. Иногда все люди нуждаются в передышке, во время которой они могут обдумать ситуацию и найти для неё верное решение.

Совет 22 — не пренебрегайте мелочами

Хотя в жизни много негатива, хватает в ней и приятных моментов. Научитесь получать наслаждение от каждого мгновения, даже незначительного.

Совет 23 — долой перфекционизм

Нас всех воспитывали, желая сделать отличниками. Подобная стратегия сохраняется и во взрослой жизни: мы стремимся всё делать идеально, скольких усилий оно бы нам не стоило. И тем самым теряем больше, чем нужно сил и энергии.

Совет 24 — не отказывайтесь от преград

Нельзя всё время идти по самому лёгкому пути – трудности тоже очень важны в жизни, если вы желаете стать успешными. Да и к тому же, подарки свыше получают лишь те, кто идут по наиболее трудному, но эффективному пути.

Совет 25 — не создавайте иллюзию, что всё хорошо, когда это не так

Никому ещё не удавалось всегда быть сильным. Иногда душа нуждается в высвобождении от негативных эмоций в виде слёз. Не пренебрегайте такими внутренними порывами и не подавляйте свои чувства.

Совет 26 — не перекладывайте вину на окружающих

Человек сам несёт ответственность за свою жизнь. Если всё время пытаться сделать других виноватыми в собственных ошибках – далеко вы не уедите.

Совет 27 — не пытайтесь быть хорошеньким для всех

Все люди не могут (да и не обязаны) любить вас. Дарите своё тепло тому, кому это действительно нужно, а не всем подряд.

Совет 28 — не тревожьтесь зря

Из-за частого волнения и повышенной тревожности сильно страдает нервная и сердечно-сосудистая системы организма. Да и какой смысл от волнений – разве они что-то меняют? Лучше берегите свою нервную систему, научившись относиться ко всему в жизни попроще.

Совет 29 — делайте основной акцент на самое главное

Откажитесь от любых лишних мыслей и фокусируйтесь исключительно на положительном мышлении. Позитив, как и любовь, способен спасти мир. И если вы будете постоянно верить в лучшее – по итогу так и произойдёт.

Совет 30 — откажитесь от неблагодарности

Даже если вы сейчас пребываете в не самом хорошем положении, как минимум поблагодарите Судьбу за то, что вы живёте, имеете руки/ноги, крышу над головой и хлеб для сегодняшнего дня. А всё остальное достижимо, если не лениться и работать над этим.

Жизнь является удивительной вещью. Она часто подвергает нас проверке на прочность. Слабых делает сильными, сильных – слабыми и только тот, кто ничего не делает, продолжает постоянно обсуждать и первых, и вторых за спиной. Наслаждайтесь каждым мгновением своей жизни и совершенствуйтесь духовно!

Источник: https://TayniyMir.com/samorazvitie/kak-nachat-novuyu-zhizn.html

30 мудрых советов о том, как начать абсолютно новую жизнь с чистого листа

Приветствую, друзья. Подписывайтесь на мой канал «Фан ЗОЖ» в Telegram. Там я, как фанатик здорового образа жизни, делюсь своими наблюдениями, размышлениями, исследованиями и опытом. По сути, это мой дневник. Будет интересно. Обещаю. Присоединяйтесь. А теперь к теме статьи.

Порой кажется, что в жизни все идет не так, как надо, мысли беспорядочно разбросаны в голове, а сомнения по поводу правильности наших действий терзают изо дня в день и не дают покоя. Что-то нужно менять.

Но что? Как начать новую жизнь так, чтобы родные гордились, окружающие уважали, а чувство собственного достоинства, как птица феникс, возродилось из пепла? Для этого нужно хорошенько поработать над собой.

В этой статье я дам вам 30 дельных советов для того, чтобы начать жить по-новому.

Фрегата под названием «Жизнь»

• Жизнь прекрасна, не так ли? Об этом нам постоянно напоминает наш внутренний голос, который так любит раздавать нам подсказки. Если вас посетило внезапное желание начать новую жизнь с чистого листа, не гоните его. Наоборот, отнеситесь к нему, как к знаку о том, что пора поднять парус собственной фрегаты под названием «Жизнь»  и с новыми силами начать двигаться только вперед.
• Многие успешные люди (о том, откуда они берутся, читайте здесь) начинали с работы над собственным развитием. 1% таланта и 99% труда — вот секрет истинного успеха. Не стоит бояться изменений. Необходимо действовать решительно и бесповоротно.
• Ведь начать меняться в лучшую сторону — это так интересно и увлекательно… Это вызов положительных эмоций и мотивация на покорение новых вершин. Те советы, которые я вам предлагаю в этой статье, я надеюсь, заставят вас как минимум задуматься над своими приоритетами и привычками.

Для этого просто . Там обучение английскому языку проходит намного веселее и интереснее, чем когда-то в школе. Я и сам там учусь. Попробуйте!

Как начать новую жизнь: ловите 30 советов

• Проводите время с «теми» людьми.

Не стоит растрачивать свою жизнь на тех, кто выжимает из вас все соки до последней капли. О вас всегда позаботится тот, кому вы дороги, тот, кто хочет, чтобы вы имели место в его жизни. И он сделает все для того, чтобы вы чувствовали себя комфортно рядом с ним.

Стоит помнить, что хорошие друзья — это те люди, которые остаются с вами даже если ваши дела очень и очень плохи, а не те, кто рвется вас поддержать, когда у вас и так все круто. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить свое время на «не тех» людей.

• Решайте свои проблемы, а не бегите от них.

Учитесь держать удар любой силы. Выйдите один на один с проблемой и задайте ей жару, разнесите ее в пух и прах. Жизнь не терпит слабых. Поэтому она учит нас, сбивая с ног до тех пор, пока мы не адаптируемся.

Конечно же, мы не сможем решить абсолютно все проблемы, но попытаться что-то сделать — это под силу каждому. Возможно, придется упасть не один раз, но падаем мы только для того, чтобы подняться.

Любая неудача может привести вас к успеху, а любой успех таит в себе следы былых неудач.

• Не пытайтесь подражать кому-то.

Быть самим собой намного круче. Этот мир всех гонит плясать под одну дудку, стараясь сделать так, чтобы никто и ничем не отличался друг от друга. Поэтому большинство людей упорно трудятся над тем, чтобы быть похожими на своих кумиров, знакомых или кого-то там еще.

Жизнь у всех своя. Да, кто-то всегда будет краше вас, кто-то — моложе, а кто-то — умнее, но всем им никогда не быть вами. Тот, кто дорожит вами, будет всегда любить вас за то, что вы такой(ая), какой(ая) есть. Поэтому не стоит стараться изменить себя кому-то на радость.

• Навсегда отпустите прошлое.

Не нужно, вцепившись, держаться за него. Невозможно изменить того, что было. Вы же задались вопросом о том, как начать все сначала, помните? Так вот, у вас никогда не получиться стартовать в новое, пока вы держитесь за старое. Новая глава книги начинается только тогда, когда заканчивается старая…

• Будьте честны сами с собой.

Начать новую жизнь и в разы ее улучшить возможно только тогда, когда мы рискуем, а первое и самое сложное для нас — это не врать самим себе.

• Отучитесь отодвигать свои личные потребности на второй план.

Помните, вы и ваша жизнь — исключительны. Уникальность должна получить шанс на развитие. Вот, что на самом деле страшно — забыть о своей уникальности и все свои силы вкладывать в любовь к кому-то другому.

Нет, не стоит оставлять тех, кого любишь. Просто о себе тоже не стоит забывать. Научитесь находить время для себя и… творите, делайте то, что для вас действительно важно, не останавливаясь ни перед чем.

• Никогда не корите себя за совершенные ошибки.

Жизнь, подбрасывая нам всё новые и новые испытания, заставляет ошибаться. Кто-то ругает себя за то, что полюбил не того человека, а кто-то за то, что совершил какую-то глупость… Посмотрите на это под другим, позитивным углом. Стоит начать мыслить по-другому.

Если бы вы не ошиблись однажды, то не встретили бы свою супругу или супруга, не устроились бы на нынешнюю хорошую работу или не жили бы там, где сейчас живете…

Примеров много, но суть одна. Вы — это вы, здесь и прямо сейчас, а не ваши совершенные когда-то ошибки. У вас есть прекрасный шанс заняться строительством своего будущего. Так начните же наконец сносить кирпичи к месту стройки!

• Оставьте все попытки купить себе счастье.

Это невозможно! Абсолютно бесплатными являются такие простые вещи, как любовь, радость, смех, работа над собственными чувствами…

• Хватит искать кого-то, чтобы обрести счастье.

Сначала разберитесь со своими тараканами в голове. Нужно начать создавать стабильность в своей жизни. Вы не станете счастливее от отношений, пока не будете довольны собой, своей личностью.

Это никуда вас не приведет. Жизнь не любит лентяев. Начните действовать прямо сейчас. Вся ваша жизнь — это движение, и я понятно и доступно объяснил это в одной из своих статей. Прочитайте ее и сделайте выводы.

Сделайте то, что заставит вас быть довольным собой…

В новую жизнь надо идти с готовностью работать и пахать. Не колебитесь в принятии решений. Не надо слишком долго думать, а то на ровном месте нарисуете себе еще одну проблему, которой могло и не быть. Действуйте решительно и рискуйте там, где можно.

• Не мучайте себя сомнениями о том, что вы к чему-то не готовы.

Открою небольшой секрет: готовым на 100% к чему-либо не чувствует себя никто. Мы перестаем себя чувствовать комфортно, как только видим перед собой серьезные возможности. Мы испытываем дискомфорт на уровне мышления. Так уж устроен человек.

• Не нужно втягиваться в отношения с бухты-барахты, просто так.

Я говорю про любовь. Не спешите выбирать человека. Обдумайте, взвесьте все плюсы и минусы, оцените свои ощущения и чувства, и только потом делайте свой выбор. Отношения строятся с умом, а не как попало.

Ныряйте в воды любви, когда почувствуете, что вы готовы, а не при первых внутренних позывах одиночества. С депрессией можно бороться. Как? Читайте тут.

• Не нужно пороть горячку и слать новые отношения к чертям, когда старые не сложились.

Просто вы пока не встретили того, кто полюбит вас за то, что вы «именно такой(ая)».

• Не смотрите на всех, как на конкурентов.

Жизнь так устроена, что кто-то всегда будет успешнее вас. Вам нужно начать разрабатывать новую стратегию, сконцентрировавшись на собственных достижениях. Боритесь с собой, а не с кем-то другим.

Подсчитать чужие деньги, вместо своих любой дурак может. А вы не дурак. Где зависть — там и лицемерие. Завистников никогда не любили.

• Хватит жаловаться на все подряд и жалеть самого себя.

Жизнь кидает игральные кости для вас. Благодаря этим кубикам она направляет вас по той или иной дороге. Постоянно жалуясь на что-то, вы можете пропустить мимо много важных вещей.

Нужно понимать и мотать на ус все, что происходит вокруг. А постоянно жалуясь, вы потеряете концентрацию и погрузитесь в мир вечных проблем. Покажите людям, что ваши дела неплохи — улыбайтесь почаще.

Обижаться на кого-то и ненавидеть его всю свою жизнь — только себе во вред. Советую даже исключить слово «ненавижу» из своего лексикона. Оно притягивает лишь негативную энергию. Не прощайте обиду, а просто забудьте о ней, и вы обретете покой.

• Не опускайтесь до уровня других.

Планку всегда нужно держать и работать над ее повышением.

• Не напрягайтесь в объяснениях.

Другу они не нужны, а враг просто вам не поверит. Не теряйте на это времени и сил.

• Научитесь вовремя остановиться и обдумать.

Не нужно бегать по кругу. Остановитесь, прикиньте «что к чему и как», и решите, как поступить в этой ситуации. Оградите себя на время от происходящего и вас посетят истинные мысли.

• Не пренебрегайте простыми мелочами.

Жизнь полна приятных мелочей — наслаждайтесь ими. В будущем вы будете относиться к этим воспоминаниям, как к важным моментам вашей жизни.

• Не пытайтесь все доводить до идеальности.

У вас может получиться лучше, но не идеально. Потом вы снова захотите улучшить то, что уже улучшили и т.д. В итоге потратите кучу времени.

Будьте экстраординарным и выберите трудный путь вместо легкого, если ваша цель — достижение успеха. Жизнь не раздает подарки тем, кто идет по пути наименьшего сопротивления.

• Не притворяйтесь, будто все хорошо, если это не так.

Никто не способен постоянно быть сильным. Поплачьте, если нужно. Чем раньше вы это сделаете, тем раньше улыбнетесь вновь. «Новую» улыбку всегда приятно подарить людям.

• Не вешайте вину на других, если у вас проблемы.

Вы же сами отвечаете за свою жизнь и поступки. Мечта так и останется несбывшейся, если вы постоянно будете терять контроль над чувством ответственности.

• Не жгите себя, пытаясь стать всем для всех.

Порадуйте лишь одного человека и его мир может измениться…

• Не беспокойтесь понапрасну.

Частое волнение сильно бьет по нервной и сердечно-сосудистой системе. От ваших волнений ничего не измениться. Поберегите себя и свои драгоценные нервы. Учитесь не нервничать.

• Научитесь концентрироваться только на том, что действительно желаете.

Отбросьте все ненужные мысли в сторону и сфокусируйтесь на позитивном мышлении. Оно способно двигать города. Тот, кто верит, что каждый день способен принести счастье, со временем замечает, что так и есть.

Даже если дела ваши плохи скажите «спасибо» хотя бы за то, что вы живы и у вас есть крыша над головой и хлеб на завтрашний день.

Жизнь интересная штука. Она постоянно проверяет нас на прочность и выдержку. Слабые становятся сильными, сильные — слабыми, а бездельники продолжают обсуждать и тех, и других. Цените моменты и развивайтесь духовно, друзья.

Источник: https://vedizozh.ru/kak-nachat-novuyu-zhizn-30-mudryh-sovetov/